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高齢出産と職場復帰
高齢出産の場合、産後は職場に戻るというお母さんも少なくありませんね。育児休業が終わってすぐ仕事、というのも不安がありますね。できれば休業中に会社と連絡を取り合って現在の状況などを把握しておくといいでしょう。また、大切なのはお母さんの体です。慣れない育児、家事、仕事が重なるということは、体力が心配される高齢出産にとってもとても大変なこと。体調をしっかり整えなければなりません。充分な睡眠、バランスのとれた食生活、適度な運動を心がけ、規則正しい生活をしながら体力をつけていきましょう。産後1年間は規則正しい生活といっても難しいとは思いますが、これから時間を上手に使って育児と仕事と家事を両立していかなければなりません。自分の心と体をコントロールすることも大切です。仕事をしていくには、夫の協力が必要です。家事の分担や育児について、よく話し合いをしましょう。育児は2人でしていくものです。お互い、助け合って子どもの成長を見守りましょう。
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