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健康な体で高齢出産を乗り切る
年を取れば取るほど人間の体は衰えてきます。高齢出産は体力的にもつらいことも多いでしょう。安全な出産をするためには、自分の体についてよく知り、少しでも高齢出産のリスクを避けるようにすることが大切です。病院においては、子宮や卵巣に異常はないか、卵子の健康状態はどうか、ホルモンはバランスよく体をコントロールしているか、子宮口、軟産道、外唇陰が硬くなっていないか、成人病はないか、酒やタバコ、ストレスによる害はないか、などをチェックします。また、安全なお産をするために、自分でも体のチェックをしておきましょう。持病がある場合は担当医に相談し早めに治療をする、貧血などにならないように栄養バランスを考えた食事をする、妊娠中毒症などにならないように過労を避ける、高齢出産だからといって不安がらずに、常にリラックスを心がけるなどといったことも必要です。体の健康については医師とのコミュニケーションもとても重要。不安なことはどんなことでも相談してみましょう。
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