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高齢出産と貧血
高齢出産のリスクとして注意しなければならないものの一つとして貧血があります。妊娠すると体の中の血液量は増えるものの、赤血球はあまり増えることがなく、赤血球の濃度が薄くなります。さらにお腹の赤ちゃんは母体からの鉄分を必要とするので、母体は鉄分不足になり貧血になりやすくなるのです。高齢出産の場合は腎臓機能が低下していたり、仕事を持っている場合は忙しさから栄養が偏り貧血を起こしやすくなります。また、高齢出産の場合、体力の低下やストレスにより自律神経が不安定になりやすく、血圧のコントロールがうまくいかずに脳にいく血液が減り、立ちくらみなどを起こすこともあります。立ちくらみや貧血で倒れるようなことがあると、流産の危険性もあります。鉄分をしっかり摂るなどして貧血にならないようにしなければなりません。レバーやひじき、ほうれんそう、しじみなどを積極的に摂り、バランスのよい食事を心がけるようにすることが大切です。
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